はなまるマーケット

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ボクサーの腹筋運動は、素人ではとても真似できません。
そこで、誰でもできるようにアレンジしてみました。

「ボクサーの腹筋なんて無理」

と、あなたは思っているかも知れませんね。

では、このレポートを最後まで読んでください。

「なるほど！これならできる」

「ハハァ。確かにこれなら、効率よく腹筋を鍛えられるな」

そう、納得していただけるはすです。

筋肉が発達する仕組みを徹底的に利用します。




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